「保護者会など人前で話すと
声が震えて顔がこわばってしまう。」
「お遊戯会の職員の出し物で
パニックになって頭が真っ白。」
最近では、
保護者と一対一で話すときでも
ドキドキして何を話したか覚えていない。。。
そんな風に、
保育士だけどひどい「あがり症」で
困っているという方って、
実は意外と多いみたいなんです！
そこでこういった、
保育士さんの「あがり症」の原因と
改善・克服する方法について
詳しく調べてみました。
もくじ
保育士なのにひどいあがり症！？原因は？
保育士のあがり症って？？
保育士さんって明るく気さくで
「あがり症」なんてイメージ
ありませんよね？？
でも、実際には保育士さんで
「あがり症」なんていう人は
結構多いみたいなんですよ！！
それはなぜかと言えば・・・
保育士さんって職業柄、
常に人と接していなければならない
職業ですよね？
また人前に立つ事も多く、
他人の評価に常にさらされている
職業です。
毎日の送り迎えの
保護者のキビシイ視線を
すり抜けたと思っていたら、
職員室でもホッとできる場所は無い。。。
園長や先輩保育士の視線が
常に光っていてどんな評価を
されているか不安になる。
後輩保育士に対しても、
優しい顔ばかりもしていられないから
どんな悪口を言われているか分からない。
そんな、
敵か味方かわからない集団を前にして、
明るく元気にふるまっているけど・・・
本当は心臓バクバクで
冷や汗が止まらない！！
そんな保育士さんも多いんですよね？
また意外に保育士さんに多いのが…
保育士さんのあがり症の原因は？
そのように、
保育士さんが「あがり症」になる際に、
「性格的な要因」と「環境的な要因」が
深く関係してると言われます。
この２つを詳しく見てみると
①「性格的な要因」
性格的に、
「あがり症」になりやすい保育士と
なりにくい保育士がいると言われています。
具体低には・・・
☆理想が高い
☆責任感が強い
☆他人の評価を気にする
☆自己反省能力が高い
☆自分自身に自信がない
☆傷つきやすい
こういった性質をもっていて
これらが複合的に絡み合って
「あがり症」になってしまう
そうなんです。
どうですか？
あなたは当てはまるでしょうか？？
例えば、「あがり症」の人って
気が弱い人が多いというイメージが
強いかもしれませんが…
逆に気が強くて、
理想高すぎたり責任感が強すぎる
保育士さんが・・・
なかなか、
理想通りにゆかない現実に直面して
「あがり症」になってしまう事も
多いんですって。
また、
この「あがり症」な性格に
深く関係しているのが
「環境的要因」です。
②「環境的な要因」
「あがり症」の保育士さんが
特に注意して欲しいのは・・・
この環境的な要因です！
というのも、
「あがり症」になりやすい性格は
環境的な影響を強く受けます。
たとえば、
学生時代はリーダーシップを
発揮して自身に満ち溢れてた・・・
そんな保育士さんも、
保育士として保育園に勤めはじめたら
毎日理不尽に怒られっぱなし。。。
だんだん
自分自身に自信が持てなくなって
人前に立つことが苦痛でしょうがなく
なってしまった。
こういった、
自分で自分に自信が持てない保育士は、
他人の評価がとても気になるんです。
そして、
自分に対して自己イメージが
低いために人前であがってしまうんです。
またこのように、
一度でも人前であがってしまうと
自分を「あがり症」と強く思い込んで
しまうんです。
保育士さんのあがり症を改善・克服するには？？
「あがり症」を改善・克服するには？
「あがり症」の保育士さんって
先ほど見ていただいたように、
①「性格的な要因」②「環境的な要因」
この２つが深く関係しています。
またそれらからくる経験から、
自分を強く「あがり症」と
思い込んでいる場合が多いです。
ですので、
これを改善・克服するには、
①か②または両方を変えていく事が
必要です。
そして、
自分は「あがり症」であるという
思い込みから解放される事が大切です。
まずは、
①「性格的な要因」ですが、
生まれつきの性格はなかなか
直せないものです。
ですので、
②「環境的な要因」と
「環境的な要因」によって受けた
影響を取り除いてあげるほうが
ずっと近道です。
「あがり症」の具体的な改善・克服方法
では、
具体的に「環境的な要因」を
取り除くためには・・・
今あなたが保育士として
置かれている環境について
よく見直してみましょう。
あなたは保育士として周囲の人に
がんばった分だけの評価を
受けていると感じていますか？
保育園側の都合だけを押し付けられ
理不尽に責められたり、怒られたり、
低く評価されていると感じる事は
ありませんか？？
「もっとできるでしょ!?」
「全部あなたの責任!!」
「要領が悪いんだから!!」
そんな風に言われてしまったら、
保育士としてだけではなく人間として
自信を失ってしまいますよね??
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